#איכות חיים

שינה איכותית היא אחד הגורמים החשובים ביותר לבריאות ולרווחה הנפשית והיא משפיעה על כל היבט בחיינו בזמן השינה הגוף עובר תהליכי תיקון והתחדשות המערכת החיסונית